Sauna und Dampfbad

Sauna ist eine Badeform, die in Finnland seit Jahrhunderten weit verbreitet ist.

Nach dem Aufheizen des Körpers in der Saunakabine folgt als zweiter Abschnitt die gezielte Abkühlung mit verschiedenen Kaltwasseranwendungen. Der erfrischende Abkühlteil ist dabei wegen der Übungswirkungen auf den Körper nicht minder wichtig als die entspannende und beruhigende Wärme beim Aufheizen.

Gönnen Sie Ihrem Körper dieses Wechselbad der Temperaturen. Es bietet wirkliche körperlich-seelische Entspannung, Stimmungswandel und Leistungssteigerung, Stärkung der Abwehrkräfte gegen Infekte sowie Reinigung und Entgiftung des Körpers.